두피손상원인 및 예방법에 대한 구체적이고 깊이있는 내용

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안녕하세요. 두피손상원인 채우다 부산입니다. 두피 건강이 탈모와 아주 밀접한 관련이 있다 보니 두피 관리에 신경을 기울이는 분들이 늘어나고 있습니다. 두피가 손상된 탈모로 이어지는 만큼 평소 생활 속에서 두피손상원인을 파악하고 두피가 손상되지 않도록 잘 관리를 해주시는 것이 탈모를 예방하는데 가장 좋은 방법입니다.

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어떤 헤어스타일을 하는지에 따라 외적으로 많은 차이가 있습니다. 헤어스타일의 차이로 이미지와 분위기에 많은 차이가 발생되는 만큼 사람들은 이 헤어스타일 변화에 매우 예민한 편입니다. 자신에게 어울리는 스타일을 찾기 위해서 염색을 하기도 하고 파마를 하는 등 잦은 헤어스타일의 변화를 시도하게 됩니다.

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이 잦은 헤어스타일 변화를 위한 시술은 두피손상의 원인이 될 수밖에 없습니다. 아무리 요즘에는 좋은 염색약과 파마약이 개발되었다고 해도 이들은 화학 약품인 만큼 두피에 화학 약품이 닿게 되면 두피에 자극이 가해지게 되고 이로 인해 두피에 염증이 생길 수 있습니다.

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펌, 염색과 같은 시술은 물론이고 머리카락을 고정시켜주는 용도로 사용되는 스프레이 왁스 등의 제품 역시 두피를 손상시키는 원인이 됩니다.

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호르몬 분비 이상

두피손상원인은 호르몬 분비의 이상으로 발생할 수 있습니다. 두피에 분비되는 피지는 남성호르몬과 밀접한 연관이 있습니다. 남성호르몬이 과도하게 분비되면 두피에 발생되는 피지의 양이 증가하게 되고 피지가 증가하게 되면 두피의 모공을 막으면서 탈모로 이어질 수 있습니다.

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잘못된 생활습관이나 식습관

현대인들의 많은 질환들이 잘못된 생활 습관이나 식습관으로 발생되는 경우가 많습니다. 두피손상원인도 이와 관련이 전혀 없다고는 할 수 있는 부분입니다. 인스턴트 음식이나 밀가루 같은 음식을 과다하게 섭취하는 식습관은 소화기에 문제가 생길 수 있고 소화기의 문제가 곧 두피의 문제로 연결될 수 있습니다.

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두피손상의 원인은 머리 감기와도 밀접한 관련이 있습니다. 머리는 우리가 매일 같이 하는 생활 습관 중에 하나입니다. 하루 동안 두피에 쌓인 각질이나 이물질 등을 이 샴푸를 함으로써 두피 상태를 깨끗하게 해주는 일입니다. 그런데 잘못된 머리 감기로 인해 두피가 손상될 수도 있습니다.

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머리를 감는 시간은 보통 아침에 일찍 일어나서 감는 것이 좋다고 하는 분들도 계시고, 저녁에 자기 전에 감는 게 좋다는 의견이 있는데 머리는 저녁이나 밤에 감고 자는 것이 좋다고 합니다. 머리를 밤에 감는 게 좋은 이유는 낮에 돌아다니면서 두피에 먼지와 이물질, 각종 연기들이 두피의 모공을 막을 수 있습니다.

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모공이 막히면 두피가 숨을 쉬지 못하게 되고 모낭세포의 활동이 저하되면서 모발이 느리게 자랄 수 있습니다. 이 모낭세포는 또 밤에 활발하게 활동을 하기 때문에 두피가 숨을 잘 쉴 수 있도록 머리는 잠들기 전에 감고 자는 것을 권유 드립니다.

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또 머리를 너무 자주 감으면 오히려 두피에 좋지 않다고 하는 말이 있는데 사실 크게 관련이 없는 이야기라고 합니다. 탈모는 머리카락이 과도하게 탈락되는 것으로 정상인 분들도 보통 하루에 70~100개 정도의 머리카락이 빠집니다.

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오히려 머리를 잘 감아 주지 않으면 각종 먼지와 기름으로 두피가 뒤덮일 수 있기 때문에 자주 감아 주시는 것이 두피 건강에 더 이롭습니다. 샴푸를 할 때 한두 번만 물로 헹궈주는 분들도 계신데 샴푸는 샴푸질을 하는 것도 매우 중요하지만 더 중요한 것은 샴푸질을 하고 나서 헹구는 과정입니다.

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깨끗하게 물로 헹궈주지 않으면 샴푸의 잔여물이 두피에 남아 있을 수 있고, 이는 탈모를 유발할 수 있는 행동입니다. 샴푸를 하고 난 다음에 4~5회 정도는 깨끗한 물로 구석구석 깨끗하게 씻어 주고 두피 부분도 더욱 신경 써서 헹궈 주시는 것이 좋습니다. 저녁에 머리를 감고 제대로 말리지 않은 상태에서 잠들어 버리면 피부에 지루성 두피염이 발생할 수 있습니다.

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그렇게 때문에 잠들기 전에 머리를 감되, 꼭 완전히 건조를 시킨 상태에서 잠에 들도록 해야 하겠습니다. 샴푸 후에는 드라이기로 모발 안쪽까지 잘 말려 주셔야 하는데 드라이기를 할 때 주의해야 하는 점은 바로 너무 뜨거운 온도로 말리는 것입니다.

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뜨거운 온도의 바람은 머리카락을 이루고 있는 단백질 성분을 녹여서 두피 손상을 야기할 수 있습니다. 머리를 감을 때 역시 너무 뜨거운 물보다는 미온수로, 드라이를 할 때도 적당한 온도의 바람으로 머리를 말려 주시는 것이 좋습니다.