모발 굵어지는 방법 사전에 숙지해두고 소중한 머리카락을 지키세요

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안녕하세요. 채우다 부산에서 인사드립니다. 머리카락이 가늘어지기 시작한다면 탈모의 시작되는 전조증상일 수 있습니다. 탈모는 앞머리 M자 부분부터 시작해서 정수리 쪽으로 진행됩니다. 남성뿐만 아니라 여성도 정수리 쪽에서 탈모가 진행되는 경우가 많습니다.

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머리카락이 가늘어지면 볼륨감이 죽어 잘 쳐지게 되고, 이전보다 잘 빠지며 건조해집니다. 모발이 가늘어지고 쳐지게 되면 제 나이보다 나이가 들어 보이기도 합니다. 머리카락이 가늘어지기 시작하는 것 같다면 빠르게 관리를 시작해 굵고 건강한 모발을 되찾아야 합니다. 모발 굵어지는 방법 가능한 다양한 방법을 활용하는 것이 좋습니다. 많은 분들이 하루에 한 번 샴푸를 합니다. 하지만 가늘어진 모발을 다시 굵고 건강하게 만들고 싶다면 머리를 자주 감지 않는 것이 좋습니다.

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두피는 자연적으로 유분을 만들어 모발을 보호합니다. 두피가 만들어 낸 유분이 매일 씻겨 나가게 되면 모발이 보호받지 못해 점점 약해질 수 있습니다. 각자 가진 두피 타입마다 차이가 있겠지만 대부분 일주일에 두세 번만 머리를 감아도 심하게 유분이 발생하지 않습니다. 두피 타입이 지성이라면 일주일에 서너 번 정도 머리를 감는 것이 좋습니다. 모발이 가늘어진 사람은 비듬을 비롯한 다른 두피 문제가 생길 수 있기 때문에 적정한 횟수로 샴푸를 하시기 바랍니다.

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모근 강화

모발 굵어지는방법 모근을 강화해야 합니다. 모발의 뿌리인 모근 관리를 통해 건강한 모발을 회복할 수 있습니다. 모근을 건강하게 만들기 위해서는 샴푸를 한 후 머리를 제대로 건조한 상태에서 빗질을 해야 합니다. 젖은 모발 상태에서 빗질을 하는 분들이 많습니다. 큐티클이 열려 있는 젖은 상태에서 빗질을 하게 되면 큐티클을 긁어내는 것과 같은 일이기 때문에 반드시 피해야 합니다. 모근을 강화하여 굵고 건강한 모발을 만들기 위해 반드시 건조한 상태에서 모발을 빗질하시기 바랍니다.

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모발이 굵어지는 방법 샴푸 시 두피를 구석구석 잘 마사지하듯 감아주면 좋습니다. 모든 사람이 샴푸를 하지만 생각보다 올바른 방법으로 샴푸를 하시는 분들이 많지 않습니다. 손가락 끝을 활용하여 두피를 마사지하는 것처럼 잘 문지른 다음 미지근한 물로 헹구시기 바랍니다. 열이 많은 두피의 경우 모공을 느슨하게 만들어 모근이 약해집니다. 높아진 두피열을 내려 모근을 건강하게 만들기 위해 반신욕을 하는 것도 도움이 됩니다.

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열을 가하는 도구

모발 굵어지는 방법 염색이나 고데기 사용을 자제하시기 바랍니다. 염색이나 하이라이트 제품은 화학 성분이기 때문에 모발이 건조해지고 쉽게 상하게 됩니다. 고데기와 드라이처럼 열을 가하는 기구는 모발을 건조하게 만들고 약하게 하여 쉽게 탈모를 유발합니다. 머리카락이 가늘어졌다면 화학 처리를 하는 스타일링이나 모발에 열을 가하는 도구의 사용은 자제하는 것이 좋습니다.

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모발 굵어지는 방법 균형 잡힌 식습관을 유지하면 좋습니다. 채소, 통곡물, 견과류, 저지방, 고단백질 식품을 잘 섭취하시기 바랍니다. 설탕과 소금이 많이 함유된 인스턴트 음식은 피하는 것이 좋습니다.

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모발이 굵어지는 음식으로 잘 알려진 것들에는 호두, 아보카도, 계란, 해조류, 검은깨, 검은콩, 시금치, 녹차가 있습니다. 항산화제는 손상된 모낭 세포를 정상화시키는 데 도움을 줍니다. 항산화 효과가 있는 비타민C, 셀레늄, 구리, 오메가 3 영양제를 복용하는 것도 가늘어진 모발을 회복하는 데 좋은 방법입니다.

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모발 굵어지는 방법 중성에 가까운 천연 샴푸를 사용하면 도움이 됩니다. 우리가 사용하는 기성 제품의 샴푸는 강한 화학 성분이 다양하게 들어가 있고 산성을 띄는 제품들이 많습니다. 함유된 화학성분은 모발의 큐티클 층을 분해하거나 연화해서 모발을 얇아지게 할 수 있습니다. 모발이 가늘어졌다면 화학 샴푸보다는 중성에 가까운 천연 제품을 쓰는 것이 좋습니다. 샴푸 외관의 PH 단위를 보고 산성도를 확인한 후 제품을 선택하시기 바랍니다.

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가늘어진 모발을 굵고 건강하게 되돌리기 위한 다양한 방법들을 확인해 보았습니다. 건강한 머리카락은 젊고 아름다운 외모를 가꾸는 데 도움이 되는 만큼 두피와 모발을 잘 관리하여 아름다움을 유지하시기 바랍니다.